Boldvandring
-
Kognitive & psykosociale udfordringer
Tænk over om det er sårbart at ligge tæt, så kan der måske være en plint, et bord eller lignende mellem hver deltager, som bolden først skal over.
-
Bevægelsesudfordringer
Hvis der er deltagere med bevægelsesproblemer, kan tempoet styres, så det ikke går for hurtigt.
Læs mere om tilpasninger >
Boldvandring
Kategori: Lav puls
Forberedelse: Find store bolde frem, det kan være badebolde, kæmpe balloner eller lignende.
Aktiviteten:
Deltagerne ligger på ryggen, tæt ved siden af hinanden.
Den første får en kæmpebold, som deltageren skal sende videre til den næste.
Bolden skal nu vandre kontrolleret ned gennem række og slutte ved den sidste deltager.
Variationer:
Der kan leges med andre typer bolde eller en stor ballon.
Deltagerne kan passere bolden videre med brug af en anden kropsdel end hænderne, f.eks. fødder, bryst, hoved, knæ.