Giv deltagerne et overskueligt håndtryk. Det kan være lettere at indøve en seance med fødderne, så de ikke skal røre ved hinanden. Det kan også være en rytme med stamp i gulvet og klap på fx lår. Inddrag gerne hele kroppen i håndtrykket.
Hvis deltagerne har brug for overskuelighed, så giv deltagerne noget helt fast, de skal indøve og lad dem fx se videoen/håndtrykket undervejs. Er kropskantakt svært, så lav en serie med bevægelser uden kropskontakt. Brug eventuelt remedier.
Giv deltagerne en fast makker og gentag aktiviteten.
Håndtryk kan også laves med fødderne – i så fald, så starter hele klassen med denne instruks. Der kan også laves et unikt håndtryk, hvor der fx drejes, bevæges frem/tilbage.
Inddrag eventuelt lyde med stemmen som en del af håndtrykket.
Vælg gerne håndtryk/sekvenser med lyd fx klap, high5, klask på lår el. stamp i jorden.
Baggrundslyd/musik til at sætte et tempo.

Det hemmelige håndtryk

Forberedelse: Hav flere links med håndtryk klar – hvis du ønsker at give deltagerne inspiration.

Det hemmelige håndtryk

TILPASNING OG DIFFERENTIERING

Generelle tilpasninger
Giv deltagerne et overskueligt håndtryk. Det kan være lettere at indøve en seance med fødderne, så de ikke skal røre ved hinanden. Det kan også være en rytme med stamp i gulvet og klap på fx lår. Inddrag gerne hele kroppen i håndtrykket.
Kognitive & psykosociale udfordringer
Hvis deltagerne har brug for overskuelighed, så giv deltagerne noget helt fast, de skal indøve og lad dem fx se videoen/håndtrykket undervejs. Er kropskantakt svært, så lav en serie med bevægelser uden kropskontakt. Brug eventuelt remedier.
Giv deltagerne en fast makker og gentag aktiviteten.
Bevægelsesudfordringer
Håndtryk kan også laves med fødderne – i så fald, så starter hele klassen med denne instruks. Der kan også laves et unikt håndtryk, hvor der fx drejes, bevæges frem/tilbage.
Inddrag eventuelt lyde med stemmen som en del af håndtrykket.
Synsudfordringer
Vælg gerne håndtryk/sekvenser med lyd fx klap, high5, klask på lår el. stamp i jorden.
Baggrundslyd/musik til at sætte et tempo.

Læs mere om tilpasninger >

Øvelsen

Trin 1
Stil jer så I kan se skærmen

Vis deltagerne et håndtryk fx ”højre hånd, venstre hånd, high 5 højre, high 5 venstre, knytnæve højre, knytnæve venstre” Afspil video eventuelt videoen her.
Trin 2
Øv jeres håndtryk sammen to og to

Lad deltagerne øve håndtrykket sammen 2&2 og øg bed dem øge hastigheden, som de bliver fortrolige med håndtrykket.
Trin 3
Find på jeres eget håndtryk

Lad nu deltagerne finde på deres eget håndtryk. Eller lad dem øve håndtrykket i videoen.

Variationer:

Lad deltagerne sige, hvad de gør mens de gør det. Så de siger højre hånd, venstre hånd, highfive, high five osv.

Gør det sværere ved at deltagerne siger højre hånd, men giver håndtryk med venstre hånd.

TILBAGE TIL LISTE