Kontakt og byt

Kategori: Høj puls   Lav puls  

Forberedelse: Inddel deltagerne i makkerpar el. små grupper af 3 elever.

Overvej om aktiviteten skal foregå som fangeleg og dermed som en høj puls aktivitet. Eller om aktivitetens primære fokus er på opmærksomhed på hinanden og at finde på bevægelser og dermed som en lav puls aktivitet. I kan også starte med lav puls og når deltagerne er fortrolige med aktiviteten kan I variere den til en fangeleg og dermed høj puls.

Kontakt og byt

TILPASNING OG DIFFERENTIERING
  • Generelle tilpasninger Generelle tilpasninger

    Deltagerne skal både lave egen bevægelse og udføre andres, aftal derfor bevægelser alle kan udføre og har det godt med. Deltagerne viser bevægelserne for hinanden, så de ved hvilke bevægelser, der er i spil. Øjenkontakt kan været følsomt, så start med bevægelser i stedet for øjenkontakt.

  • Kognitive udfordringer Kognitive & psykosociale udfordringer

    Aftal forinden i gruppen, hvilke bevægelser, der kan komme i spil – vælg fx 3 el. 5 forskellige som I øver inden bl.a. vinke, hoppe, knipse, høje knæ el. lign – skriv dem op på en tavle.

  • Bevaegelseshandicap Bevægelsesudfordringer

    Vælg bevægelser alle kan udføre. Lad alle deltagere komme med forslag.
    Lad eventuelt alle deltagere sidde på stole el. lad deltagerne stå bagved stole, så de holder på stoleryggen.

  • Synshandicap Synsudfordringer

    Deltagerne er sammen i makkerpar, lad dem inden øve bevægelserne sammen, vælg måske bevægelser med lyd fx klap, knips, stamp.

Læs mere om tilpasninger Læs mere om tilpasninger >

Øvelsen

  1. Trin 1

    Stil jer ud i en cirkel så I kan se hinanden

    Deltagerne står i makkerpar i en cirkel, så de kan se hinanden.
    Man kan også sidde på gulvet eller på stole.

  2. Trin 2

    Får I øjenkontakt, skifter I plads

    Deltagerne holder øje med hinanden og når de får øjenkontakt, skal de bytte plads.
    Et alternativ kan også være, at et makkerpar begynder på en bevægelse, det kan være små klap på låret. Et andet par i cirklen ser bevægelsen og laver den samme. Når to par står og laver den samme bevægelse bytter de plads.

  3. Trin 3

    Når I mødes på midten, laver I en hilsen

    Når deltagerne mødes i midten laver de en bevægelse/hilsen sammen fx high5, albue mod albue. Aftal nogle bevægelser/hilsener inden I sætter aktiviteten i gang.
    Det kan også være her, der er indsat en fanger, som står i midten og kan fange parrene, der bytter plads, hvis I ønsker at sætte tempoet op i aktiviteten.

TILBAGE TIL LISTE