Juster
tiden
excercise-image
Start aktivitet
Mobilen skal være vandret for at kunne bruge siden

Spejlet

Spejlet

Forberedelse: Inddel eleverne i makkerpar.

Overvej om der skal bruges musik til at understrege en stemning eller skabe ro.

Husk! Dette kan være en god overgangsaktivitet fra noget med højt energi niveau til stillestiddende undervisning.

Øvelsen

  • excercise
    Trin

    Stil dig over for din makker

    Eleverne stiller sig over for sin makker med ansigterne vendt mod hinanden og hænderne holdt op foran brystet.

  • excercise
    Trin

    Følg hinandens bevægelser – som var i et spejl

    Den ene elev påbegynder en bevægelse langsomt i slowmotion, hvorefter den anden elev spejler bevægelsen.
    Eleverne aftaler ikke, hvem der bestemmer bevægelserne, men følger hinanden.
    Begge elever bliver således føreren.

  • Trin

    Se hvordan her