Øvelsen

  • excercise
    Trin

    Stil jer overfor hinanden

    Deltagerne stiller sig sammen med en makker, så de står sammen to og to med ansigterne mod hinanden.

  • excercise
    Trin

    Knæ til albue

    Du kalder en kommando fx ”Knæ til albue”. Deltagerne skal hurtigt skal sætte de to kropsdele sammen. I dette tilfælde sætter de et knæ sammen med en albue, hvor begge deltagere er i spil.

  • excercise
    Trin

    Hansen til Jensen

    Du kalder nu kommandoen ”Hansen til Jensen”, hvor deltagerne hurtigt skal finde en ny makker og give den nye makker en high-5.

  • excercise
    Trin

    Hånd til fod

    Du kalder nu en ny kommando, fx ”hånd til fod”.

  • Trin

    Aktiviteten ser sådan ud