Hansen til Jensen

Generelle tilpasninger

Start med to ens kropsdele for at gøre det simpelt, eks. albue til albue. Man kan også lave den enkeltvis og ikke altid to og to - husk i så fald at sammensætte kropsdele, der kan nå hinanden, når man er alene, eks. lillefinger til albue. Lad der evt. kun være tre kropsdele i spil, eks. knæ, albue og fod og byg så langsomt flere kropsdele på. Illustrer eventuelt kropsdelene på tavlen, så deltagerne ved, hvordan albuen ser ud. Hvis I er to ansvarlige eller har mulighed for at stille jer inde i midten og være Hansen og Jensen, så kan deltagerne se jer gøre det og spejle jer, hvis de synes det er svært ved kun at høre kommandoen. I kan også placere noget farvede felter på kroppen eller i lokalet og gøre aktiviteten til "hånd på lilla" og de første mange gange kun bruge hånden som kropsdel. For nogle elever er det en fordel med faste roller, en elev kan eksempelvis være 'statue', og den anden elev skal så placere "hånd mod knæ" og sætte sin egen hånd på 'statuens' knæ.
Kognitive & psykosociale udfordringer

Hvis det er svært for deltagerne at være tæt på hinanden, kan deltagerne holde et paprør eller lignende mellem de to kropsdele, så det er paprøret, der er i kontakt med hhv. albuen og knæet mellem de to deltagere. Giv deltageren samme rolle hver gang, eksempelvis kan deltageren hele tiden være kommandør. Lad en deltager være Hansen og den anden være Jensen og sig så I din kommando "Hansens albue, til Jensens knæ, så deltagerne ved, hvem der skal gøre hvad. .
Bevægelsesudfordringer

Vælg bevægelser alle kan udføre. Lad eventuelt deltagerne sidde ned. I kan aftale 6 bevægelser eller figurer, som alle elever kan udføre og så er det kun dem, der er i spil. Lad eventuelt en terning afgøre, hvilken figur/bevægelse/kropsdel, der mødes, så kan en 1'er være hånd til fod, en 2'er arm til arm osv. Der kan også være to terninger i spil, så 1'eren er hånd, 2'eren er arm 3'eren er fod osv. og så bestemmer terningerne, hvilke to kropsdele, der skal sættes sammen.
Synsudfordringer

Gør alle blindfoldet eller en deltager i makkerparret/gruppen.

Hansen til Jensen

Overvej om eleverne skal være sammen to og to eller om de skal være tre eller fire i en gruppe – flere elever sammen kan give et større fokus på at skulle samarbejde. Der kan også være en fordel i, at eleverne står på to rækker overfor hinanden, hvor den ene række er overkroppen og den anden række er underkroppen, så man ved, hvem der skal være fod/ben/knæ og hvem der skal være hånd/albue/arm/skulder.

Progression:
Eleverne kan lave aktiviteten med en ærtepose på hovedet, hvilket kan gøre aktiviteten sværere for nogle elever og med fordel fjerne fokus fra kropskontakten. Det styrker samtidig aktivitetens formål med at træne balance og koordination.

Øvelsen

Trin
Stil jer overfor hinanden

Deltagerne stiller sig sammen med en makker, så de står sammen to og to med ansigterne mod hinanden.
Trin
Knæ til albue

Du kalder en kommando fx ”Knæ til albue”. Deltagerne skal hurtigt skal sætte de to kropsdele sammen. I dette tilfælde sætter de et knæ sammen med en albue, hvor begge deltagere er i spil.
Trin
Hansen til Jensen

Du kalder nu kommandoen ”Hansen til Jensen”, hvor deltagerne hurtigt skal finde en ny makker og give den nye makker en high-5.
Trin
Hånd til fod

Du kalder nu en ny kommando, fx ”hånd til fod”.
Trin
Aktiviteten ser sådan ud