Klemme-fanger
Kategori: Høj puls
Forberedelse: Find klemmer frem, så alle deltagere kan få nogle stykker.
Aktiviteten:
Deltagerne får hver 4-5 klemmer, som de placerer synligt forskellige steder på kroppen.
Deltagerne løber rundt imellem hinanden.
På signal må deltagerne begynde at stjæle klemmer fra hinanden.
På nyt signal stopper de med at stjæle og løber igen rundt mellem hinanden.
Antal klemmer kan varieres.
Klemme-fanger
-
Generelle tilpasninger
Hvis der er stor variation i deltagernes bevægelsesmuligheder, kan nogle deltagere få nogle ekstra udfordringer. Eksempelvis må nogle kun hinke, nogle kan have benene bundet sammen, mens andre kun må bevæge sig i kapgang.
-
Bevægelsesudfordringer
Tænk over hvilket underlag, I laver aktiviteten på. For kørestolsbrugere er det en fordel, at underlaget er hårdt.
Læs mere om tilpasninger >