Klemme-fanger
-
Generelle tilpasninger
Hvis der er stor variation i deltagernes bevægelsesmuligheder, kan nogle deltagere få nogle ekstra udfordringer. Eksempelvis må nogle kun hinke, nogle kan have benene bundet sammen, mens andre kun må bevæge sig i kapgang.
-
Bevægelsesudfordringer
Tænk over hvilket underlag, I laver aktiviteten på. For kørestolsbrugere er det en fordel, at underlaget er hårdt.
Læs mere om tilpasninger >
Klemme-fanger
Kategori: Høj puls
Forberedelse: Find klemmer frem, så alle deltagere kan få nogle stykker.
Aktiviteten:
Deltagerne får hver 4-5 klemmer, som de placerer synligt forskellige steder på kroppen.
Deltagerne løber rundt imellem hinanden. P
å signal må deltagerne begynde at stjæle klemmer fra hinanden.
På nyt signal stopper de med at stjæle og løber igen rundt mellem hinanden.
Antal klemmer kan varieres.