Aktiviteter for alle Aktivitetsdatabase
  • Videnomhandicap.dk
  • Om os
  • Kontakt
  • Skolemenu-icon
    • Trivselsaktiviteter
    • Bevægelse i fagene
    • Faget idræt
    • Materialer & Redskaber
  • Fritidslivmenu-icon
    • Samarbejde
    • Icebreaker
    • Høj/lav puls
    • Ud i naturen
close
Aktiviteter for alle Aktivitetsdatabase
  • Skolemenu-icon
    • Trivselsaktiviteter
    • Bevægelse i fagene
    • Faget idræt
    • Materialer & Redskaber
  • Fritidslivmenu-icon
    • Samarbejde
    • Icebreaker
    • Høj/lav puls
    • Ud i naturen
  • Videnomhandicap.dk
  • Om os
  • Kontakt
  • Forside
  • Høj puls

Høj puls

  • Kryds og bolle stafet

    Høj puls 10 min.
    Formål

    Formålet med aktiviteten er, at få deltagerne til at kombinere spil og strategi med løb og bevægelse.

    GÅ TIL ØVELSE
  • Grænseleg

    Høj puls 10 min.
    Formål

    Formålet med aktiviteten er, at deltagerne bruger stræk og styrke og derigennem retter opmærksomheden mod deres kroppe.

    GÅ TIL ØVELSE
  • Plankekamp

    Høj puls 10 min.
    Formål

    Formålet med aktiviteten er, at deltagerne oplever fysisk bevægelsesglæde ved at de får pulsen op og mærker muskelømhed.

    GÅ TIL ØVELSE
  • Klemme-fanger

    Høj puls 10-15 min.
    Formål

    Formålet med aktiviteten er at få pulsen op og sved på panden.

    GÅ TIL ØVELSE
  • Ståtrold med befrierbold

    Høj puls 30 min.
    Formål

    Formålet med aktiviteten er, at deltagerne arbejder med boldberøringer, kast og samarbejde.

    GÅ TIL ØVELSE
  • Brydeleg

    Høj puls 25 min.
    Formål

    Formålet er at få deltagerne til at arbejde med deres kropsforståelse og kropsbasis. Denne aktivitet giver deltagerne en anden forståelse af deres færdigheder.

    GÅ TIL ØVELSE
  • Kontakt og byt

    Høj puls Lav puls 15-20 min.
    Formål

    Formålet med aktiviteten er, at deltagerne retter deres opmærksomhed mod hinanden, er kreative med deres bevægelsesvalg og er aktive sammen.

    GÅ TIL ØVELSE
  • GO!

    Høj puls 10 min.
    Formål

    Formålet med aktiviteten er, at deltagerne skal have pulsen op og dermed øge blodgennemstrømningen i hjernen og få sved på panden.

    GÅ TIL ØVELSE
  • Tjeneren

    Høj puls 10 min.
    Formål

    Formålet med aktiviteten er, at deltagerne får sved på panden, pulsen op og har det sjovt.

    GÅ TIL ØVELSE
  • Dansefanger

    Høj puls 15-20 min.
    Formål

    Formålet med aktiviteten er, at deltagerne har det sjovt, får pulsen op og samarbejder om at lave nye dansebevægelser.

    GÅ TIL ØVELSE
Aktiviteter for alle
  • Blekinge Boulevard 2
  • DK2630 Taastrup
  • Tlf. 46340000
  • post@handivid.dk