Høj puls

Vælte kegler

Stafetter

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne oplever at kunne overkomme forskellige udfordringer som passer til deres niveau og eventuelt samarbejde med hinanden.

Kortleg

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne kombinerer spil og strategi med samarbejde og lidt sved på panden.

Kamplege

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne oplever kropskontakt og får øget forståelse for kroppens muligheder og begrænsninger.

Forhindringsbane

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne har det sjovt og oplever at få lidt sved på panden.

Alle mod alle

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne interagerer med hinanden og får lidt sved på panden.

Kryds og bolle stafet

Formål

Formålet med aktiviteten er, at få deltagerne til at kombinere spil og strategi med løb og bevægelse.

Grænseleg

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne bruger stræk og styrke og derigennem retter opmærksomheden mod deres kroppe.

Plankekamp

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne oplever fysisk bevægelsesglæde ved at de får pulsen op og mærker muskelømhed.

Klemme-fanger

Formål

Formålet med aktiviteten er at få pulsen op og sved på panden.