Ballonpuf

Flyt måtten

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne i et samarbejde skal flytte måtten.

Boldvandring

Akroyoga

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne skal rette fokus på en bevidsthed om at spænde op og slappe af i kroppen. Denne aktivitet har også til formål at styrke tillid og samarbejde.

Yoga stræk

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne bruger stræk til at skabe indre ro og opleve nye former for kropsbevidsthed.

Kryds og bolle stafet

Formål

Formålet med aktiviteten er, at få deltagerne til at kombinere spil og strategi med løb og bevægelse.

Grænseleg

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne bruger stræk og styrke og derigennem retter opmærksomheden mod deres kroppe.

Træet slår rødder

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne retter opmærksomheden mod kroppen og dens placering i rummet. deltagerne oplever øget fokus på kropsbevidsthed og ro.

Kinball

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne samarbejder med deres gruppe. Aktiviteten kan udvides til at have et formål, som er mere taktisk.

Rundkredsen

Formål

Formålet med aktiviteten er, at deltagerne samarbejder om at udføre opgaven og hjælpes ad med at lykkes, deltagerne bliver bevidste om, hvordan de samarbejder.