Bliv klar til læring
-
Bæveren siger
Formål
Formålet med aktiviteten er at øge energien og koncentrationen.
Tegn på læring
Eleverne følger bæveren og laver bevægelserne, når de skal.
Energiniveau
Mellem/høj energi
GÅ TIL ØVELSE -
Følg fødderne – Alene
Formål
Formålet med aktiviteten er at skabe ro i kroppen ved at stimulere muskel-led sansen samt at fremme fokus og koncentration.
Tegn på læring
Eleverne er fokuserede om at placere fødder
og hænder som på skærmen.Energiniveau
Lav energi - inde ro
GÅ TIL ØVELSE -
Brydekamp
Formål
Formålet er at få eleverne til at arbejde med deres kropsforståelse, være sammen på en anden måde og bruge de store muskelgrupper.
Tegn på læring
Eleverne udfordrer sig selv og har det sjovt - de bruger
GÅ TIL ØVELSE
styrke og balance. -
Planke
Formål
Formålet er at opnå ro i kroppen, ved at stimulere muskel-led sansen.
Tegn på læring
Eleverne er koncentrerede og bruger de store muskelgrupper.
Energiniveau
Lav energi - inde ro
GÅ TIL ØVELSE -
Milkshake
Formål
Formålet med aktiviteten er at øge energiniveauet.
Tegn på læring
Eleverne er optaget af bevægelserne og bruger kroppen.
Energiniveau
Mellem/høj energi
GÅ TIL ØVELSE -
Bevægelseshistorie: En tur på savannen
Formål
Formålet med aktiviteten er at opnå ro i kroppen ved at stimulere muskel-led sansen.
Tegn på læring
Eleverne følger bevægelserne på skærmen og holder fokus og ro.
Energiniveau
Lav energi - indre ro
GÅ TIL ØVELSE -
Bevægelseshistorie: En tur på stranden
Formål
Formålet med aktiviteten er at øge energiniveauet.
Tegn på læring
Eleverne følger bevægelserne på skærmen og har det sjovt.
Energiniveau
Mellem/høj energi
GÅ TIL ØVELSE -
Kompasset
Formål
Formålet med aktiviteten er, at eleverne stiller skarpt og bliver klar til at skulle lytte og være opmærksomme bagefter.
Energiniveau
Lav energi - opmærksomhed og fokus
GÅ TIL ØVELSE -
Klappeleg
Formål
Formålet er, at holde en pause fra det faglige og få fornyet energi og opmærksomhed på hinanden.
Tegn på læring
Eleverne er optaget af, hvor næste klap kommer og om det er deres tur eller ej. De er opmærksomme på hinanden og har det sjovt sammen.
Energiniveau
Mellem/høj energi - opmærksomhed og fokus.
GÅ TIL ØVELSE -
Plankekamp
Formål
Formålet med aktiviteten er, at eleverne oplever fysisk bevægelsesglæde ved at de får pulsen op og mærker muskelømhed.
Tegn på læring
Eleverne viser engergement og arbejder med muskelstyrke.
Energiniveau
Mellem/høj energi - styrke og indre ro.
GÅ TIL ØVELSE